Das Programm

60DAYSOFFITNESS  WELCOME TO 60 DAYS OF FITNESS

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Das Programm verbindet Zielsetzung mit Training und Ernährung. Das Ziel: DEIN Traumkörper. Definition, harte Muskeln und ein geringer Fettanteil soll nach diesen 60 Tagen deinen Körper prägen. In diesem Programm musst du kein stundenlanges Ausdauer-Training absolvieren, sondern lernst die Grundlagen der Fitness. Effektiv und simpel, keine Spielereien, kein Non-Sense. Deine Ernährung wird nicht länger deine Schwäche sein. DU wirst am Ende derjenige sein, der nach Tipps gefragt wird. Bist du bereit? Dann sichere dir jetzt dein 60 Days Of Fitness Trainings- und Ernährungsguide!

”IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO IT.”

Der Inhalt

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TRAINING
Dein Training muss eins sein: Effektiv. Keiner hat zuviel Zeit oder zuviel Geld, jeder geht ins Studio um ein Ziel zu erreichen. Dieses Programm ist auf Muskelaufbau und Fettverbrennung getrimmt, man kann auch sagen Definieren. Du bekommst alle wichtigen Grundlagen vermittelt, die du für deinen Start brauchst. Ziel ist es, ähnlich wie bei der Ernährung, mit Wissen aus dem Programm zu gehen. Immerhin sollst du ja wissen was du sagen musst, wenn dich die Leute fragen, wie du das geschafft hast! Ob du mit ein wenig Erfahrung, als kompletter Neuling oder mit starkem Übergewicht an den Start gehst spielt hierbei keine Rolle. Wichtig ist, dass du startest!
#WhatDayAreYouOn
ERNÄHRUNG
Deine Ernährung muss sich deinem Alltag anpassen und nicht umgekehrt. Aus diesem Grund findest du hier Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln, die sich in deinem modernen Alltag tummeln. Ich arbeite ungern mit Verboten, viel lieber mit einfachen Regeln und Grundsätzen. Du musst weder Kalorien zählen, noch deinen Tagesbedarf ausrechnen oder deine Mahlzeiten abwiegen. Das Programm hat nichts mit Diät zu tun, es handelt sich um den Einstieg in eine gesunde Ernährung, die man auch nach den ersten 60 Tagen weiterführen kann. Wissen ist Macht. Hast du die Basics einmal verstanden, kannst du sie immer anwenden!
#0DaysOff

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#WhatDayAreYouOn #60DaysOfFitness

Online Guide

60 Days Of Fitness
Online Guide

Du erhälst exklusiven Zutritt zu unserem Member-Bereich. Hier findest du alle Grundlagen zu deinem Training und zahlreichte Trainingspläne für alle Lebenslagen. Die Übungen werden dir per Video erklärt. Noch umfangreicher gestaltet sich die Ernährung. Du findest detaillierte Infos zu allen Nährstoffen, Körpertypen sowie Muskelaufbau und Fettabbau. Natürlich enthält das Programm auch Ernährungspläne und Rezepte. Der 60 Days Of Fitness Online Guide ist dein Start zu deiner Transformation – Let’s Go!

29,90€

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